Zayıflama Yöntemleri -1-

0

Artık klişe olmuş “Benim mankenlerden neyim eksik” cümlesini söylemekten bıkmadınız mı? “Bıktım” dediğinizi duyar gibiyiz.

Zayıflamak için öncelikle bir spor salonuna kayıt yaptırmak yerine kafanıza “Ben zayıflayacağım!” kelimesini kayıt edin.

Yediğiniz yemeklere karışmayacağız. İnsan istediği her şeyi yiyerek de kilo verebilir. “Ben çok tatlı yiyorum tatlılardan vazgeçmeden nasıl kilo vereceğim?” bu soruyu bize değil söylediğimiz şeyleri uygulayarak kilo verdikten sonra kendinize sorabilirsiniz.

Size uygulamanız için bir tarif vereceğiz. Bu tarifle vücudunuzun su ihtiyacını karşılayacaksınız, tok kalıp az yemek yiyeceksiniz.

Malzemeler;

  • 2 adet çubuk tarçın
  • 1 Limon
  • 1 Litre ılık su

1 Litrelik bir sürahiye 2 adet çubuk tarçını atıyoruz. Limonu öncelikle yıkayıp 4’e bölüp suyunu sürahiye sıkıp elimizde kalan limon parçalarını da sürahiye atıp üzerine ılık suyumuzu ekliyoruz. Yaklaşık 20 dakika bekledikten sonra karışımı içebilirsiniz.

Günde en fazla 2 Litre tüketebilirsiniz.
Daha fazlası sağlığınız açısından zararlıdır. Kısa sürede faydasını göreceksiniz. İlk fark ettiğiniz şey canınızın bir şey çekmemesi olacak.

Masa başında otururken eliniz boş durmaz sürekli bir şeyler yeme-içme ihtiyacı duyarsınız. Bu karışım bu isteğinizi engelleyecek. Bir yemek yada çikolata yediğinizde aşırıya kaçmaktan korkmayacaksınız çünkü bu karışım yeme isteğinizi bastıracak.

Karışımın faydaları;

  • Mideniz kuvvetlenir.
  • Sindirim sistemini toksinlerden arındırır.
  • Midedeki yanma ve şişkinlik gibi rahatsızlıklara da iyi gelir.
  • Düzenli içtiğimizde mide asit oranı düzenlenir.
  • Acıkmayı geciktirir.
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • C vitamini eksikliğine iyi gelir.
  • Diş eti iltihaplarına ve diş ağrılarına iyi gelir.
  • Ph değerini dengeler.
  • Cilde faydalıdır.
  • Kafein ihtiyacınızı azaltır.
  • Kolesterolü düşürür.
  • Kalp Hastalıklarına Faydalıdır.
  • Solunum sorunlarını ortadan kaldırır.
  • Enfeksiyonlara iyi gelir.
  • Baş Ağrısı Ve Migren ağrılarını aza indirir.
  • Sivilce ve Siyah Noktalarda Etkilidir.
  • Yaraların daha çabuk iyileşmesini sağlar.
  • Çok zengin bir manganez, lif, demir ve kalsiyum kaynağıdır.

Artık gönül rahatlığı ile kilolarınıza sağlıklı bir şekilde veda edebilirsiniz.

287 total views, 1 views today

Konuyu Değerlendir
  • Fascinated
  • Happy
  • Sad
  • Angry
  • Bored
  • Afraid
Share.

About Author

20 yaşının başlarında, kumral, yeşil gözlü, konuşmayı seven (bazen hiç susmayan), dediğim dedik çaldığım flüt bir insanımdır. Genellikle dinlemeyi ve yazmayı severim. Telefon genel olarak elime yapışıktır:) İnternet olmadığı ortamlarda muhabbet yoksa kendimi idam edebilirim. Birde her yerde beni niceonedreamer olarak bulabilirsiniz.

Leave A Reply

Ankara Temizlik