Mutlu Olmanın Yolları Nelerdir ?

0

Herkes ” Pozitif ol, olumlu yaklaş hayata ” lafını hayatında muhakkak duymuştur. Çoğu zaman, bunca problem ve onca acı varken nasıl mutlu olabilirim-olabiliriz ki deriz. Ama küçük şeylerle mutlu olmayı başaramıyoruz malesef. Herkesin derdi var, büyük-küçük, çözümlü-çözümsüz … Kimisi hayatının aşkını bulduğu kişiyle problemler yaşıyor, kimisi platonik, kimisi aldatılmış … Bazılarının ailesiyle aşamadığı problemleri var ve bazıları en yakın arkadaşlarının ihanetine uğramış, birileriyse yalnızlıktan kafayı yiyecek durumda … Çok daha büyük acılar yaşamış olsanız bile mutlu olmayı öğrenmelisiniz, elbette acı çekeceksiniz ve elbette depresif ruh hâllerine bürüneceksiniz herkesin yaprak günü var toprak günü var ama yeter ki tüm hayatınızı depresyon hâlinde geçirmeyin. En büyük yıkımınızdan sonra bile ayağa kalkın ve kimseye değil, kendinize güçlü olduğunuzu ispatlayın ve minicik şeylerden mutlu olmayı öğrenerek kötü şeyleri mümkün olduğunca hayatınızda barındırmayın … Mutluluk ve pozitiflik adına yapabileceğiniz naçizane tavsiyelerimiz ;

large (1)

  • Okulda, iş yerinde, ailenizde hiç hoşlanmadığınız insanlarla aynı mekan içerisinde uzun süreli bir şekilde bulunmak zorunda kalabilirsiniz. Arkanızdan ne diyeceklerini umursamadan, onlardan uzak durabilirsiniz, yapmacık samimiyetler kurmak zorunda değilsiniz kimseyle ya bu insanları hayatınızdan atın ya da atamıyorsanız onları seviyormuş gibi davranmak yerine onlar yokmuş gibi davranın.
  • Saçınızın renginden, şeklinden, kırıklarınızdan vs. yakınmak yerine saçınızı yeni yıkadığınız zaman burnunuza gelen şampuan kokusuyla mutlu olun.
  • large (4)
  • Herkesin arkanızdan konuştuğunu mu farkettiniz ? Yaptığınız veya yapamadığınız her şey eleştiriliyor mu ? Nasıl giyindiğinizden, ne dinlediğinizden, hangi işte çalıştığınızdan, hangi bölümde okuduğunuza kadae her şeyinizi küçümsüyorlar mı ? KİM ONLAR ? Gerçekten laflarını dikkate almanız gereken kişiler olsalardı böyle acımasız olabilirler miydi ? İsterseniz çok önemli ve sevilen biri olsun sizin hakkınızda konuşanlar ama biri dedikodunuzu yapıyorsa karaktersizliğini ortaya koymuş demektir. Ve siz ne yaparsanız yapın eleştirileceksiniz bu yüzden üzülmek yerine istediğiniz gibi yaşayın. En basit örneğiyle beyaz giydiğinizde siyah severler ne kötü renk seçimi diyecekler, siyah giydiğinizde beyaz giyenler zevksiz diyecekler bu yüzden kalıba girmeyin içinizden geldiği gibi hareket edin.
  • Bir kahve koyun kendinize ya da içeceklerden neyi seviyorsanız ve yatağınıza, koltuğunuza uzanıp en sevdiğiniz şarkıyı dinleyin hatta ona yüksek sesle eşlik edin. Sesinizin nasıl olduğu önemli değil, konserde olduğunuzu ve eşlik ettiğinizi düşleyin ya da konseri sizin verdiğinizi ! Kaç yaşında olursanız olun sizi mutlu edecek şeylerden kaçmayın, çocukça olduğunu düşünseniz bile.
  • large (5)
  • Kimse için değişmeyin, KİMSE İÇİN. En sevdiğiniz kişi bile istese bunu yapmayın, sizi olduğunuz gibi kabullenmeli ve en garip huylarınıza bile sizi sevdiği için katlanmak yerine onları da sevmeli. ( Bu demek değil ki yalan söylediğinizde ben yalancıyım beni böyle kabullen .s.s neyi kastettiğimizi siz çok iyi anladınız ve kastettiğimiz şey kesinlikle bu değil.)
  • Ne kadar kilo almışsın, çok zayıflamışsın, hâlâ şişmansın, çırpı gibisin kemiklerin sayılıyor, sivilcelenmişsin, siyah noktan var , çirkinsin … Bu tür söylemleri kafanızda ne kadar çok tutup üzülüyorsunuz ? Bunu söyleyen insanların mükemmel olmadığı bir gerçek ki olsalar dahi bu onlara sizin dış görünüşünüzü eleştirme hakkı vermez. Birincisi bu tür şeyler söyleyenlerin her dediklerine inanmayın, ikincisi kendinizle barışık olun.
  • Çok istediğiniz o kitabı ya da albümü ya da herneyse işte onu kendinize hediye edin !
  • Gerçekten değer verdiğiniz ve size değer verdiğini düşündüğünüz kişiye hir hediye verin, size hediye gelmesinden daha mutlu edecek bir şey varsa sevdiğiniz kişilere hediye vermektir.

large (6)

  • Spor yapın ! Spor yapmak kötü düşünceleri kafanızdan atmanıza yarar, doğru nefes almaya yapacağınız hareketlere öyle odaklanırsınız ki o düşüncelere vakit kalmaz.
  • Hayal kurmaktan korkma, asla olmaz dediğin şeylerin bile hayalini kur bakarsın bir gün olur ? Ve hiçbir şeyin, hiçkimsenin hayaline ulaşmana engel olmasına izin verme. Hayallerini söylediğin insanlar imkansız olduğunu veya saçma olduğunu söyleyerek yoluna taş koymaya çalışacaklar aldırma ve onlara gülüp geç hayaline koş ! Bir kere olmadı, ikincide olmadı, üçte bile olmadı. YILMA, otur bi soluklan dinlen ama dördüncü, beşinci ve isterse bininci kez bile olsa hayaline ulaşmaya çalışmaktan asla vazgeçme. Hayale ulaşma çabası bile başlı başına mutluluk sebebidir.
  • Nevresimlerini yıka ve yumuşatıcı kokusunun üstüne bir de parfüm sıkabilir mis gibi kokular eşliğinde uyuyabilirsin.
  • Sevdiğin fotoğrafların, resimlerin çıktılarını al ve duvarlarını süsle ! Hatta hayalinle alakalı bir resim as ve güne her başladığında ona bakarak motive ol ” Bir gün her hayalim gerçekleşecek ! ” diyerek başla yeni güne.
  • large (7)
  • Kendine çiçek al ! Cinsiyetin önemli değil, baktığında sana ilham verecek bir çiçek al kendine ve evinde sürekli görebileceğin yere koy !

    large (9)UNUTMA ! Güzel şeyler zaman alır, sabret, aylarca ve yıllarca direnmen ve sabretmen gerekecekse bile asla umudunu kaybetme !

262 total views, 1 views today

Konuyu Değerlendir
  • Fascinated
  • Happy
  • Sad
  • Angry
  • Bored
  • Afraid
Share.

About Author

Leave A Reply