Kilo Aldıran Bazı Bilmediğimiz Nedenler

0

Metabolizmamızın yavaş olması,fazla hareket etmememiz, çok yemek yemek yani ihityacımız olandan fazla kalori almak kilo almamıza neden olan bildiğimiz bazı sebepler. Birde bunun bilmediğimiz yüzü var gelin beraber  bakalım.


Soğuk Algınlığına Sebep Olan Virüs

Adenovirüs 36 virüsü yani soğuk algonlığına neden olan virüsü kapan çocukların kapmaya  çocuklara göre obezite olma ihitmallerinin yüzde elli daha fazla olduğı tespit edilmiş

Bademcikleri Alma Operasyonu 

Bademcik aldırma operasyonu geçiren kişilerde iştah artöası görüldüğü doktorlar tarafından da doğrulanmıştır


Klima Kullanmak

Normal şartlarda vücudumuz soğuk ve sıcak havalarda bıcüt ısısını demgelemek için çaba sarf eder ve bu sıradada kalori yakar ama klima kullanmak bu işlemin gerçekleşmesini engeller ve yakılacak olan kalori de yakılmamış olur


Özellikle Geceleri Işıkta Kalmak

Zaten uyku düzensizliği ve gece geç yatmak kilo alımına sebep olur birde gece ışkta uyumakta bunu dedtekleyen bir olaydır . Bu konu hakkında bir deney yapılmıştır. Fiziksel hareketleri ve yemek durumları aynı olan farelerden ışık altında olanları diğerlerine göre daha fazla kilo almıştır.

 İlaçlar  Ve Kimyasallar

Doğum kontrol  depresyon diyabet gibi özellikle beta bloker tarzındaki haplarında kilo aldırdığı belirlenmiş. Havadam sudan ya da yediğimiz içtiğimiz şeylerden vücudumuza giren bazı kimyasallarında metabolizmayı kötü etkilediği biliniyor

Piskolojik Nedenler

Yemek yemek sadece bir ihtiyaç değil bedenizmize zevk veren ve sevdiğimiz bir olaydır ve bazı durumlarda özellikle depresyon diye adlandırdığımız olaylarda daha çok yeme ihtiyacı hissedebiliriz. Tabi bazı insanlarda yeme ihtiyacının azaldığıda görülebilir kişiden kişiye değişen bir durum. Ama genelde bu insanlar geceleri daha az uyuyarak gece atıştırmaları yapar bu da kilo almaya sebep olur

Hızlı Yeme Durumu

Hızlı yeme alışkanlığı hem doyma merkezimizi hemde tat reseptörlerini etkiler bu yüzden değiştirilmesi gerek bir alışkanlıktır. Çünkü bu durumda insilün çok hızlı salgılanır ve tekrar yeme ihtiyacı hissetme zamanı çok kısalır. Yemekler iyice çiğnenmeli ve yavaş yavaş yenmelidir.

241 total views, 1 views today

Konuyu Değerlendir
  • Fascinated
  • Happy
  • Sad
  • Angry
  • Bored
  • Afraid
Share.

About Author

Leave A Reply