Bitki Çaylarının Faydaları Nelerdir?

0

Türk milleti olarak çay en çok sevilen ve tüketilen içecektir. Siyah çay toplandıktan sonra bir takım işlemlerden geçiyor. Bu yüzden sağlık açısından faydası tartışılır konumdadır. Çoğu uzmanda siyah çay yerine yeşil çayı önermektedir. Sağlık açısından faydalı birçok bitki çayı bulunmaktadır. Alternatif tedavi olarak bitki çayları birçok rahatsızlığa iyi gelmektedir.  Bunlardan bir kısmının faydaları ise şöyle ;

  • Ihlamur Çayı : Soğuk algınlığına en iyi gelen çaydır. Kan dolaşımını hızlandırıcı etkisi bulunmaktadır. Gerekli şekilde tüketildiğinde uykusuzluk problemlerinin tedavisine yardımcı olur.
  • Melissa Çayı : Stresi azaltır, gerginliği alır. Düzenli kullanımda vücutta ki toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Ateş düşürücü etkisi bulunmaktadır.
  • Nane Çayı : Nane çayının burun açıcı özelliği bulunmaktadır. C vitamini açısından çok zengindir. Mide bulantısı ve kusmayı önler. Soğuk algınlığına özellikle limonla beraber içildiğinde iyi gelir.1016118_620x413
  • Elma Çayı : Elma çayı çok lezzetli bir çaydır. Lezzetinin yanı sıra kalp sağlığı ve nefes darlığını üzerinde olumlu etkileri vardır. Lifli bir yapısı vardır ve bu yüzden bağırsaklara iyi gelir. Şeker hastalığına iyi gelir. Cilde uygulandığında güzel sonuçlar alabilirsiniz.
  • Yeşil Çay : Günümüzde tüm dünyada fenomen olan çay yeşil çaydır. Güçlü bir antioksidandır. Kansere karşı vücudu korur. Az miktarda kafein içerir. Metabolizmayı hızlandırdığı için kilo vermeye yardımcı olur. Kan basıncını düşürerek kalp sağlığınıda düzenler. Düzenli kullanımı ile cildi güzelleştirir. Antioksidandır. Son olarak, günde 2 bardak yeşil çay tüketenlerin akciğer kanserine yakalanma riskinin %18 oranında azaldığı bu alanda yapılan çalışmalar sonucu belirlenmiştir.

379 total views, 1 views today

Konuyu Değerlendir
  • Fascinated
  • Happy
  • Sad
  • Angry
  • Bored
  • Afraid
Share.

About Author

Leave A Reply

Ankara Temizlik